ULSER MULUT

HUHUUUU....

ULSER LA PULAK..
PONING KEPALA...

MEH KITA SELIDIK APA PUNCA-PUNCA ULSER

APA PUNCA ULSER MULUT?

• Sistem imun badan yang abnormal dan lemah; menyerang bahagian dalam mulut 
• Kekurangan zat besi seperti anemia (sejenis penyakit berkaitan dengan sel darah merah)
• Mewarisi daripada ibu bapa atau adik-beradik lain
• Stress akibat tugasan yang terlalu banyak atau peperiksaan semakin hampir
• Kekurangan nutrien dalam badan terutamanya asid folik, vitamin B6, vitamin B12 dan zat besi
• Haid dan perubahan hormon yang mendadak
• Penggunaan ubat gigi yang mengandungi bahan kimia Sodium Lauryl Sulfate (SLS) yang berfungsi untuk menghasilkan buih yang banyak
• Bahagian dalam mulut/lidah tergigit, terkena makanan yang tajam atau memberus gigi dengan kasar
• alahan kepada makanan seperti nanas dan sebagainya.
• penyakit-penyakit seperti SLE dan penyakit berkaitan dengan sistem penghadaman.
• pengambilan ubat (steroid boleh menyebabkan daya tahan sakit menurun, anti-histamine seperti ubat selsema yang menyebabkan mulut menjadi kering)

BAGAIMANA MERAWAT ULSER MULUT?

• elakkan dari makan makanan yang terlalu banyak rempah.
• kurangkan air berasid.
• gunakan antiseptik untuk berkumur.
• letak gel untuk ulser di tempat yang kena. Persediaan OTC seperti Bonjela boleh diletak. Untuk yang lebih berkesan anda boleh dapatkannya dari farmasi.
• letak sedikit ais di tempat yang kena untuk melegakan sakit.
• minum air masak dengan banyak.
• elakkan daripada tekanan perasaan dengan mengambil vitamin B kompleks dan / atau Arcalion.
• ambil mineral zink dan zat besi.
• tambah pengambilan asid folik dan vitamin B 12.
• vitamin A dan D penting untuk kesihatan lapisan mulut.
• untuk meningkatkan sistem imune (daya tahan sakit), ambil lebih vitamin C, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
• pengambilan probiotik seprti acidophilus (terdapat dalam bentuk kapsul, atau ambil yougurt) mungkin boleh membantu.

SID SHAKLEE YANG SAH

AZIMAH OTHMAN

947061

0196868147